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  每周菜谱
第21周菜谱

作者:保健老师    文章来源:本站原创    点击数:3175    更新时间:2018-1-12
 

2018115日——119

 

     

 

营养菜 

 

 

体弱儿

病号菜

肥胖儿

绿豆饭

土豆鸡丁

胡萝卜炒菠菜

小葱鸭血豆腐汤

青菜碎肉小圆子

香蕉

鹌鹑蛋

 

 

面食

蜜汁素鸡

多味水饺(芹菜、草头、腿肉、胡萝卜、干香菇、豆腐干、鸭肝、虾米、鸡蛋)

冰糖南瓜小米薏米粥

炒虾仁

菜肉水饺

柚子

白芝麻饭

炒鳝板(青椒、洋葱)

白菜胡萝卜炒肉丝

荠菜粉皮汤

烧卖、豆奶

甜橙

豆腐干

 

 

米饭

刀切

番茄炒蛋

胡萝卜炒双花

干丝菌菇汤

桂花山芋汤

蒸蜜枣

 

小番茄

米饭

盐水花生

大蒜叶剥皮鱼

香干拌蒿菜

枸杞山药骨头汤

小面包

红提

果酱卷

五香门腔

 

 

 
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