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  每周菜谱
第10周菜谱

作者:保健老师    文章来源:本站原创    点击数:3006    更新时间:2017-10-30
 

2017 1030~113

星期

    

 

营养菜

主食

体弱儿

病号菜

肥胖儿

米饭

面包片

糖醋山药肉圆

清炒小菠菜

荠菜碎肉豆腐羹

蜂糕

苹果

盐水蛋

 

 

面食

椒盐腰果

菜肉包(青菜、腿肉、胡萝卜、香干、鸡蛋)

白米粥、素鸡

香菜牛肉小油豆腐粉丝汤

桂圆

对虾

 

小番茄

麦片饭

三色鸡丁

大蒜叶碎肉炒萝卜

番茄蛋花汤

蒸饺

桔子

鸡肝

 

 

米饭

小刀切

清蒸鸦片鱼肉

胡萝卜莴笋炒肉片

枸杞冬瓜骨头汤

桂花山芋汤

甜橙

小肉丸

 

生梨

米饭

蒸南瓜

虾仁海参蛋片

油焖茄子

黑木耳干丝竹笋乌骨鸡汤

黑米糕

酸奶

蜜枣

 

 

 

 
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